Le yôga est un jeuQuel est l'aliment que le yôgi ne mange pas ?*Datant de plusieurs milliers d'années, le yôga est une discipline qui vise à l'unification de l'être par la méditation et les exercices corporels.Grâce aux illustrations et aux conseils pratiques, apprenez - ou perfectionnez - des techniques pour mieux respirer et pour travailler vos muscles, afin de maîtriser les principales postures et atteindre l'harmonie.Que vous soyez un parfait néophyte ou un pratiquant de