La vitamine D, on en a tous besoin !Les bienfaits de l'hormone solaireQuand elle est naturelle, la vitamine D - synthétisée dans l'organisme humain par l'action des UVB - exerce des actions protectrices longtemps restées insoupçonnées : elle agit sur presque tout nos tissus et nos organes, et est également indispensable pour réguler l'immunité.Or, près de 70% de la population est en insuffisance de vitamine D. Cette déficience tient aux modes de vie actuels, et notamment au