L'anxiété est un véritable mal du siècle. C'est un état difficile à identifier avec précision, variable comme l'humeur, difficile à traiter aussi. Il est facile de chercher à y remédier en prenant des médicaments, mais ceux-ci, outre le danger d'accoutumance, n'en soignent pas les causes. Vous pouvez faire beaucoup pour améliorer votre état par vous-même, sans nécessairement recourir à des médicaments ni même à un psychothérapeute. Et les moyens sont parfaitement naturels. Vo