Medias
Méditations guidées
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Des exercices de méditation pour réduire son stress grâce à la pleine conscience. L'auteur explique les quatre pratiques formelles : le scan corporel, le yoga, la méditation assise et la méditation marchée. Les méditations sont accessibles en ligne.
Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
| Date de sortie | 09 octobre 2023 |
| Langue | Français |
| Éditeur | DE BOECK SUPERIEUR |
| Collection | Cultiver la pleine conscience |
| Catégories | |
| Nombre de pages | 61 pages |
| Composition | Contient un seul article |
| Support | Livre imprimé à couverture souple |
| Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
| Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 96 gr (Poids) |
| Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Voir les informations concernant l'accessibilité pour le format ePub |
La version ePub
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