Marcher pour se (re)trouver

Éditeur J'AI LU
Collection : J'ai lu. Bien-être
Paru le
Papier ISBN: 9782290193969
Pas en inventaire. Sur commande : Délai de 4 à 8 semaines

Marcher pour se (re)trouverFaites le premier pas vers votre nouvelle vie !Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine conscience d'être vivant.Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise... et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour « cheminer » :en soi et se délester de « poids » qui encombrent ;vers l'autre et la nature afin d'ouvrir son coeur et son esprit ;sur un plan spirituel pour être au monde différemment...Alors en route, partez à pied sur les chemins à la découverte de vous-même !

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