La bible de la musculation au poids du corps T.1 : Guide des...

Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel.Dans ce premier tome, vous bénéficiez d'un guide exhaustif dans lequel sont détaillés plus de 450 mouvements et variantes dont les origines remontent à la pratique ancestrale du yoga.L'auteur a expérimenté et conceptualisé des exercices inédits, efficaces et évolutifs, issus d'activités physiques variée
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie20 mars 2018
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
CollectionLa bible de la musculation au
Catégories
Nombre de pages480 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Illustrations1200 Illustrations en couleur, Demi-teinte
Mesure24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 1028 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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