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Hatha yoga : science de santé physique et mentale
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Fruit de la longue expérience yogique de l'auteur, cet ouvrage, illustré de quelque trois cents photographies et comportant une cinquantaine de schémas explicatifs, propose une approche du hatha yoga : textes fondamentaux, postures et techniques, alimentation et conseils au quotidien. Les postures et techniques sont présentées sous formes de fiches détachables.
Spécifications techniques
Date de sortie | 20 janvier 2021 |
Langue | Français |
Éditeur | COURRIER DU LIVRE |
Catégories | |
Nombre de pages | 543 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 865 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |