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En pyjama avec Bouddha
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En pyjama avec BouddhaDormez mieux en 7 semaines grâce à la méditationLes problèmes de sommeil peuvent constituer une réelle entrave à notre bien-être.Les livres sur l'insomnie nous conseillent d'arrêter de fumer, de ne pas boire du café ou de l'alcool et de soigner notre environnement de sommeil. Cependant, dans la plupart des cas, le problème demeure puisqu'il s'agit d'une question de mental.La méditation est un outil concret pour remédier à l'insomnie. En suivant ce progra
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Spécifications techniques
Date de sortie | 05 décembre 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | J'AI LU |
Collection | J'ai lu. Bien-être |
Catégories | |
Nombre de pages | 187 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 144 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |