Vous avez envie de perdre du poids, mais... l'idée de renoncer à toute gourmandise est pour vous une punition ! Alors comment garder ou retrouver une silhouette de rêve ?Le docteur Catherine Serfaty Lacrosnière vient à votre secours !Plein de peps, et sans prise de tête, ce petit livre vous donne plein d'astuces pratiques adaptées à votre personnalité pour perdre du poids, et ne pas en reprendre, sans renoncer aux plaisirs de la table.Un régime qui vous ressemble !