Comment maigrir en mangeant ? Rien de plus facile, grâce aux aliments et nutriments brûleurs de graisses. En mangeant mieux et en choisissant vos aliments selon les principes simples qui vous sont expliqués dans cet ouvrage, vous retrouverez aisément votre poids idéal et votre bonne humeur.¤ Ce qu'il faut savoir en termes d'alimentationLa devise de ce guide est la suivante : il ne faut pas priver son corps, mais le comprendre ; apprenez à connaître votre métabolisme et à mang