« Vos difficultés peuvent trouver un apaisement dans l'exercice conscient, au quotidien, d'une volonté positive. »Et si vous commenciez à savourer votre vie en voyant les choses avec optimisme et en apprenant à être heureux ? Ce petit livre sera le compagnon de votre année en vous aidant à avancer sur le chemin de l'épanouissement.Grâce à des exercices simples, apprenez à cultiver le bonheur avec, pour chaque jour, une idée directrice à suivre, une phrase à méditer et une act