Yoga, vers un chemin intérieur

Une approche pratique du yoga, dans laquelle l'auteure explore les asanas et la méditation en mouvement visant à rendre les postures accessibles. Après avoir présenté l'histoire de la discipline, ses grands principes et ses rituels, l'auteure propose douze enchaînements illustrés pour apprendre à diminuer le stress, cultiver la joie, pratiquer la gratitude, etc.


Spécifications techniques

Date de sortie01 novembre 2019
LangueFrançais
ÉditeurSOLAR
Catégories
Nombre de pages187 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur, Photographies
Mesure21.0 cm (Hauteur), 19 cm (Largeur), 600 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier