Yoga pour Femme Enceinte

Le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse, largement recommandée d'ailleurs par les médecins. C'est parfait pour rester en forme, éviter de prendre trop de poids, conserver l'esprit calme.Voici un guide que pourront utiliser les débutantes car il propose notamment :des exercices et des postures adaptées à chaque stade de la grossesse ;des techniques de respiration et de relaxation ;des sessions de 15, 20 et 30 minutes illustrées de photos pas à
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Spécifications techniques

Date de sortie07 février 2003
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionMarabout pratique. santé, form
Catégories
Nombre de pages127 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 315 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier