Yin YogaDécouvrez les bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques du yin yogaDos, hanches, épaules, mais aussi sommeil, digestion, détente : 8 séances pour faire du bien a votre corps et a votre espritPratiquez au quotidien en 10, 20 ou 30 minutes selon le temps que vous avez.2 séances en vidéo offertes pour pratiquer à la maison : 45 min de Yin Yoga débutant 50 min de Yin Yoga Afterwork Yoga ConnectLes 12 Postures les plus efficaces pour mettre du zen d