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Un corps de rêve en 15 minutes par jour
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un corps de rêve
15 minutes par jour pour un résultat visible
Un programme de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année.
¤ 5 exercices par jour en 15 minutes maximum.
¤ des illustrations et des explications claires pour des mouvements efficaces.
¤ des variantes, les conseils du coach, le nombre de séries à effectuer et le placement de la respiration.
Spécifications techniques
Date de sortie | 16 août 2012 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Marabout. Santé |
Catégories | |
Nombre de pages | 311 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 300 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |