Stretching pour les arts martiaux et les sports de combat

Véritable bible pour les pratiquants d'arts martiaux et pour les autres sportifs, cet ouvrage très illustré vous propose, de façon pratique et méthodique, un cahier d'exercices pour tous les pratiquants qui peuvent, à partir des modèles proposés, réaliser leur propre programme d'assouplissement, tout aussi utile pour l'entraînement que pour la compétition.Ouvrage dans lequel on apprendra entre autres :Pourquoi s'étirer ?Pour qui ?Quand faut-il s'étirer ?Quel est le rythme
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Spécifications techniques

Date de sortie23 février 2016
LangueFrançais
ÉditeurCHIRON
Catégories
Nombre de pages190 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Photographies
Mesure24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 330 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier