stretchingDécouvrez un nouveau type d'entraînement pour vous propulser au top de votre forme. Grâce à la nouvelle méthode de stretching qui vous est proposée dans cet ouvrage, issue de la rencontre entre les principes de l'entraînement fonctionnel, de la physiothérapie et de l'ostéopathie, améliorez vos capacités physiques dans leur ensemble et accédez au bien-être.Ces exercices vous aideront à prendre davantage conscience de votre corps et vous apporteront plus de mobilité,