Sport pour maigrir (Le)

Avec 30 minutes de marche active tous les jours ou 45 minutes de sport trois fois par semaine et une réduction de 20 % de votre alimentation, vous perdrez 7 kilos. Si vous doublez l'exercice, vous en perdrez 3 de plus. Le sport brûle les graisses, même après l'effort, il contrôle l'appétit et modèle la silhouette. Le sport est nécessaire pour être bien dans son corps, quel que soit son poids. Reste à trouver celui qui vous convient. Voici des solutions adaptées à chaq
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Spécifications techniques

Date de sortie01 mai 2015
LangueFrançais
ÉditeurODILE JACOB
CollectionPoches Odile Jacob. Santé-Bien
Catégories
Nombre de pages297 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait
Mesure18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 192 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier