C'est fini ! C'est partiCultiver confiance et estime de soi grâce à l'art-thérapie !« Je n'y arriverai jamais ! », « J'en suis complètement incapable », « Ça ne vaut même pas la peine d'essayer »... Vous avez très certainement déjà entendu ces propos ou ressenti vous-même ce manque de confiance.Stop !Il est temps d'apprendre à mieux vous connaître, de croire en vous, en vos capacités et de vivre en accord avec vos valeurs.Pour cela, l'auteur vous propose l'une des méthodes le