Medias
Pas besoin d'être tibétain pour méditer
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La rumination mentale, voilà ce qui entretient notre stress et un
certain nombre de nos troubles au quotidien. Pouvons-nous éviter de
les subir ? Oui, répond Christine Barois dans ce livre précis et accessible.
Le bien-être physique, psychique, affectif et relationnel repose
sur l'attention et l'acceptation, des capacités que chacun peut développer
en intégrant la médidation de pleine conscience dans sa vie.Inutile de vous asseoir en lotus huit heures par jour, de partir
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 13 octobre 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | SOLAR |
Collection | Harmonie GF |
Catégories | |
Nombre de pages | 257 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 377 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |