Adoptez la méthode yoga sculpt pour un renforcement musculaire tonique, mais tout en douceur ! Dessinez votre silhouette et sculptez votre corps avec cette méthode de yoga très tendance ! Chien tête en bas, guerrier, planche... Chaque position vous apporte énergie, galbe et bien-être.Avec ces 50 fiches d'exercices, travaillez chaque posture pour affiner et tonifier votre silhouette, puis choisissez le circuit qui vous convient le mieux, pour un renforcement musculaire à votre