Mon coach running

Cette fois je m'y mets... et je m'y tiens !Vous avez décidé de vous (re)mettre à la course.C'est bon pour la santé, pour se sentir plus en forme, chasser la fatigue, perdre du poids, vous savez tout cela... Sauf que ce qu'on ne vous a pas dit, c'est que c'est difficile. Surtout au début.Alors, comment s'y prendre?Comment commencer ? À quelle allure ? Sur quelle distance ?Le coach international de running Renaud Longuèvre met toute son expérience à votre service pour vous guid
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Spécifications techniques

Date de sortie08 octobre 2018
LangueFrançais
ÉditeurSOLAR
CollectionMon coach
Catégories
Nombre de pages73 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc
Mesure17.0 cm (Hauteur), 22 cm (Largeur), 168 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier