Maigrir en Comptant vos Calories

Éditeur MODUS VIVENDI

Non disponible.

Avez-vous déjà été à la diète ? Savez-vous qu'un régime amaigrissant donne des résultats durables si on porte une attention particulière à l'énergie provenant de son alimentation ? Maigrir en comptant vos calories fournit aux gens sensibilisés aux questions de santé, de précieux renseignements et conseils sur la nutrition et l'activité physique menant à une saine alimentation, à une meilleure qualité de vie et à une perte de poids :Comment calculer votre poids idéal, compte tenu de votre âge et de votre taille ;Des trucs pour manger léger et vous aider à perdre du poids ;Des tests pour révéler vos attitudes face à la nourriture ;Comment retrouver sa taille après une grossesse ;Comment planifier vos repas en fonction de l'apport calorique quotidien ;Des recettes simples et équilibrées ;Comment et pourquoi l'exercice aide à garder sa taille ;Comment rester mince après avoir suivi une diète amaigrissante ;Des tableaux d'information nutritionnelle sur la plupart des aliments en fonction de leur mode de cuisson.

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