L'auteur, membre des forces spéciales britanniques, raconte ses treize années de service dans l'armée au sein de la SBS, l'aile navale des forces spéciales, des Royal Marines et du 9e escadron de parachutistes Royal, ce qui représente la Sainte trinité des forces d'élite britanniques. Il partage les leçons de vie que cette expérience lui a apprises.