Le yoga : plus de 50 postures expliquées pas à pas

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.

Avec cet ouvrage, Kiran Vyas, directeur des centres Tapovan, vous guide pas à pas sur le chemin.

¤ plus de cinquante postures de hatha yoga

¤ des exercices de respiration et de méditation

¤ massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux



Spécifications techniques

Date de sortie23 avril 2018
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionSanté
Catégories
Nombre de pages175 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure23.0 cm (Hauteur), 19 cm (Largeur), 604 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier