Cahier pratique pour...Lâcher prise« Arrête de te focaliser là-dessus, oublie et passe à autre chose ! » Facile à dire, alors que, justement, nous avons l'impression que tout nous échappe : les autres, nous-mêmes, notre vie... Pourtant, derrière ce conseil avisé se cache un « art » : le lâcher-prise ! Mais qu'est-ce cela signifie exactement ? Lâcher prise, c'est se libérer de tout ce qui nous entrave : des croyances qui nous enferment dans un comportement, des liens qui nous