La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétu

Éditeur LIZZIE

Ce livre sera disponible le

Des conseils pour apprendre à apaiser son mental en contrôlant les pensées et les comportements négatifs envahissants. L'auteur explique les principes de la pleine conscience et propose une série d'exercices afin de renouer avec son moi profond.

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