La bible du yoga

Éditeur GUY TREDANIEL
Collection : Bible...
Paru le
Papier ISBN: 9782813213037
Pas en inventaire. Sur commande : Délai de 5 à 14 jours ouvrables

La Bible du YogaBien des personnes savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre.La Bible du Yoga qui présente plus de 170 postures est un guide indispensable pour la pratique de cette discipline. En effet, en suivant pas à pas les instructions détaillées contenues dans cet ouvrage, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut pratiquer à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.

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