Vieillir bien et en bonne santé, c'est possible ! Conserver un teint éclatant, prévenir l'apparition des rides, faciliter la digestion, entretenir la mémoire et réguler la prise de poids... voici enfin le livre pour adapter votre mode d'alimentation à votre âge et pour lutter contre les effets du vieillissement.Quels sont les nutriments anti-âge.Quelle alimentation avec la ménopause ?Quels sont les régimes réputés pour leurs bienfaits sur la longévité ?Comment bien composer s