Nous le savons tous : bouger fait du bien à notre corps, mais aussi a notre esprit.L'exercice physique renforce :nos capacités mentalesnotre confiance en nousnotre abilité à réaliser nos rêvesUne méthode révolutionnaire, l'intenSati, maximise les dynamiques positives entre notre corps et notre cerveau.Le principe ? Entraîner le corps et l'esprit par :des postures de yogades exercices cardiodes mouvements de danse,Le tout rythmé par des affirmations positives pour renforcer no