Gym de Gasquet : 200 exercices tous niveaux

Gym de Gasquet 200 exercices tous niveauxFaites d'une simple chaise votre meilleure alliée santé et bien-être !Pas le temps d'aller au club de sport ? Pas de matériel adapté à chaque partie du corps que vous souhaitez travailler ? Et si vous essayiez autre chose ? Une simple chaise suffit pour suivre un programme polyvalent à adapter en fonction de vos possibilités, de votre âge et de votre morphologie.Abdominauxcuissesfessiersjambes haut du dosnuqueépaulesétirementsDes exer
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Spécifications techniques

Date de sortie20 octobre 2016
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
Catégories
Nombre de pages191 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure22.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 386 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier