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Gym de Gasquet : 200 exercices tous niveaux
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Gym de Gasquet
200 exercices tous niveauxFaites d'une simple chaise votre meilleure alliée santé et bien-être !Pas le temps d'aller au club de sport ? Pas de matériel adapté à chaque partie du corps que vous souhaitez travailler ? Et si vous essayiez autre chose ? Une simple chaise suffit pour suivre un programme polyvalent à adapter en fonction de vos possibilités, de votre âge et de votre morphologie.Abdominauxcuissesfessiersjambes haut du dosnuqueépaulesétirementsDes exer
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Spécifications techniques
Date de sortie | 20 octobre 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Catégories | |
Nombre de pages | 191 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 386 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |