Exercices pour Corps de Danseuse

Ce guide vous propose :

un programme complet d'exercices associant Pilates, barre au sol et étirements pour une remise en forme tout en souplesse ;des exercices expliqués pas à pas, avec des photos et de nombreux conseils pour bien réaliser les mouvements.

À la clé, un port meilleur, un ventre plus plat, un plus grand tonus, une plus grande force musculaire... et un vrai corps de danseuse !



Spécifications techniques

Date de sortie13 novembre 2008
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
Catégories
Nombre de pages190 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 466 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier