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Équilibre et Vitalité : Créez votre Dynamique Personnelle
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Doit-on se faire violence avec des exercices physiques sans fin pour être bien dans son corps, bien dans sa tête?«Non, affirme Claude Boiocchi. Entraînez-vous à votre rythme, à l'endroit de votre choix, quels que soient votre condition physique et votre âge. Misez sur la simplicité et la régularité.»Les bases? Des postures originales, des exercices stimulants. Redécouvrez par exemple la corde à sauter, un accessoire aux effets étonnants.Les bienfaits? Une pratique régulière p
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Spécifications techniques
Date de sortie | 24 juin 2004 |
Langue | Français |
Éditeur | CARNOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 176 pages |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |