Vous avez envie de perdre du poids, mais... vous avez déjà essayé mille fois, et vous n'y croyez plus trop.Le docteur Catherine Serfaty Lacrosnière vient à votre secours !Un régime doit vous apporter du bien-être, pour le moral comme pour la santé ! Ce livre vous aidera à comprendre votre comportement alimentaire et à changer durablement, d'une façon adaptée à vos besoins et à votre équilibre, pour que vous soyez au meilleur de vous-même.Un régime qui vous ressemble !