Boostez votre énergie grâce au Yoga

Cet ouvrage présente des techniques et des programmes pour retrouver force et vitalité. Vous trouverez :

de nombreux conseils pour bien pratiquer le yoga ainsi que quelques techniques respiratoires,des postures et des exercices de relaxation décomposés en pas à pas et illustrés par des photographies.des enchaînements pour bien commencer la journée, stimuler le système digestif, recharger ses batteries en fin de journée...


Spécifications techniques

Date de sortie05 mars 2008
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
Catégories
Nombre de pages128 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 316 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier