Au coeur de la tourmente, la pleine conscience: MBSR...

La nouvelle édition d'Au coeur de la tourmente, la pleine conscience nous permet d'appréhender encore plus en profondeur ce vaste programme de réduction du stress. Un stress toujours plus présent chaque jour dans nos vies, qui peut saper notre énergie, nous rendre vulnérables à l'anxiété et à la dépression, nous déconnecter de nous-mêmes, voire nous affaiblir jusqu'à affecter notre santé. Jon Kabat-Zinn nous explique dans ce livre comment enrayer le stress et comment s
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Spécifications techniques

Date de sortie05 septembre 2014
LangueFrançais
ÉditeurDE BOECK
CollectionCultiver la pleine conscience
Catégories
Nombre de pages820 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure24.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 1124 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier

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