Medias
5 Piliers de l'Alimentation Vive (Les)
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Nous mangeons des tomates en plein hiver ? C'est dire si le
bon sens a déserté nos assiettes ! S'alimenter sainement passe
par une redécouverte de règles essentielles pour éviter les
écueils de la baisse de vitalité, du surpoids, des ballonnements
et autres surprises gastriques. Autour de cinq grands principes,
Pol Grégoire et Diane de Brouwer passent en revue les réflexes
à retrouver sans attendre pour transformer nos cuisines en
joyeuses fabriques d'énergie vitale.«L
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