24 h avec un naturopathe : les bons gestes au quotidien...

Éditeur MARIE-CLAIRE
Collection : Santé, bien-être
Paru le
Papier ISBN: 9791032303337
Pas en inventaire. Sur commande : Délai de 5 à 14 jours

24h avec une naturopatheLes bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santéUne bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être.Ce livre vous accompagne sur une journée - du réveil au coucher - pour mettre en place une nouvelle « routine », faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie.Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie... Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.

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