Ce livre présente sous forme d'abécédaire l'enseignement spirituel de Douglas Harding.Douglas Harding est un philosophe et un mystique anglais né en 1909 et mort en 2007. En 1943, après de longues années de recherches, il a vécu une expérience d'éveil qui lui a permis de répondre à la question : « Qui suis-je ? ».D. Harding a profondément influencé la spiritualité contemporaine, et il est surtout célèbre pour avoir mis au point un ensemble d'expériences, d'outils pour transme