« Nous possédons tous une réelle capacité d'amour et de sagesse », nous enseigne Sharon Salzberg, « et la méditation peut nous aider à éveiller ces forces dynamiques en nous, que ce soit par la respiration, en marchant, ou même en buvant du thé ». Avec les méditations guidées Pour l'amour et la sagesse, vous avez maintenant accès à plusieurs techniques traditionnelles pour ouvrir votre coeur et votre esprit.