Les spécialistes sont unanimes : si vous voulez perdre du poids et ne pas en regagner, oubliez les régimes rebutants, choisissez simplement les portions appropriées des bons aliments. La portion parfaite vous donne la recette du succès : des photos grandeur réelle vous montrent comment manger intelligemment en tout temps. Un programme d’alimentation santé de sept jours vous permettra de partir du bon pied. Choisissez la portion idéale pour assurer une perte de poids permanent