Vous aimeriez bien avoir un corps souple, tonique et bien roulé mais vous imaginez que pour y arriver, il vous faudra fournir un effort de titan ? Pffffeeuuu, même pas la peine !Vous n'êtes pas Sharon Stone (sinon, ça se saurait !) et ne pouvez pas vous offrir une armada de coaches en tous genres pour galber le moindre centimètre carré de votre corps.Mais qui vous a dit qu'il fallait suer à grosses gouttes pour retrouver de jolies formes et une belle silhouette ? Il suffit d'