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Petit cahier d'exercices pour réguler son poids
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Réguler son poids selon les TCCGrignotages répétés, envies irrépressibles de sucré, de salé, de trop manger tout le temps... autant de dysfonctionnements alimentaires que peuvent résoudre les TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cette approche concrète et courte appliquée à l'alimentation permet de retrouver des comportements adéquats et son poids de forme.À la clé : on distingue la faim de l'envie de manger, on découvre comment ressentir sa satiété et équilibrer p
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Technical specifications
Release date | September 05th 2014 |
Language | French |
Publisher | JOUVENCE |
Collection | Petit cahier, sport cérébral d |
Categories | |
Number of pages | 62 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 22.0 cm (Height), 17 cm (Width), 116 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |