Medias
Pas besoin d'être tibétain pour méditer
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La rumination mentale, voilà ce qui entretient notre stress et un
certain nombre de nos troubles au quotidien. Pouvons-nous éviter de
les subir ? Oui, répond Christine Barois dans ce livre précis et accessible.
Le bien-être physique, psychique, affectif et relationnel repose
sur l'attention et l'acceptation, des capacités que chacun peut développer
en intégrant la médidation de pleine conscience dans sa vie.Inutile de vous asseoir en lotus huit heures par jour, de partir
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eBook - EPUB
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Technical specifications
Release date | October 13th 2014 |
Language | French |
Publisher | SOLAR |
Collection | Harmonie GF |
Categories | |
Number of pages | 257 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Illustrations, black and white |
Measure | 23.0 cm (Height), 15 cm (Width), 377 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |