Medias
Méditer au travail: pour concilier sérénité et efficacité
Be the first to provide feedback
Au travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (téléphone, e-mails, SMS). Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante.
Ce livre propose une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs, des astuces à utiliser au bureau pour développer sa créativité, ses capacités de concentration et d'écoute.
Technical specifications
Release date | September 04th 2013 |
Language | French |
Publisher | ARENES |
Number of pages | 269 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 23.0 cm (Height), 15 cm (Width), 420 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |