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Méditer : 108 leçons de pleine conscience
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méditer108 leçons de pleine conscienceAccordez-vous le droit de vous asseoir simplement et de ne rien faire !Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur.S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite « de la pleine conscience », dont les bienfaits ont été validés par la science. Les méditations qu'il propose ont déjà inspiré des dizaines de mi
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Technical specifications
Release date | February 22th 2017 |
Language | French |
Publisher | MARABOUT |
Collection | Poche Marabout. Psy |
Categories | |
Number of pages | 147 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Measure | 18.0 cm (Height), 13 cm (Width), 156 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |