Ma remise en forme en 1 week endFatigue, stress, mauvaise alimentation... Vous vous sentez physiquement et psychiquement usé, et votre vie effrénée ne vous laisse pas une minute ? Vous avez besoin d'un nouveau départ, mais comment vous y prendre ? Vos bonnes résolutions ne tiennent jamais bien longtemps...Vous pouvez reprendre les choses en main ! Dans ce livre, vous trouverez un programme complet de remise en forme sur deux jours, qui englobe exercice physique, nutrition et