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Ma gym avec une chaise
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Ma gym, avec une chaisela méthode de GasquetPas le temps d'aller au club de sport ? Pas de matériel adapté à chaque partie du corps que vous souhaitez travailler ? Et si vous essayiez autre chose ?Une simple chaise suffit pour suivre un programme polyvalent à adapter en fonction de vos possibilités, de votre âge et de votre morphologie.abdominauxcuissesfessiersjambeshaut du dos, nuque, épaulesétirementsDes exercices faciles et ludiques pour chaque partie du corps mais aussi p
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eBook - EPUB
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Technical specifications
Release date | May 16th 2013 |
Language | French |
Publisher | MARABOUT |
Collection | Marabout pratique. santé, form |
Categories | |
Number of pages | 191 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 22.0 cm (Height), 16 cm (Width), 515 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |