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Le mental du grimpeur: la perf au bout des doigts
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Des conseils à destination des grimpeurs débutants ou avancés pour apprivoiser son mental afin de dépasser ses peurs, avoir confiance en soi, gérer son stress et ses émotions, mémoriser une voie ou sortir de sa zone de confort. Avec des exercices pratiques.
Technical specifications
Release date | June 20th 2022 |
Language | French |
Publisher | GLENAT |
Collection | Solo |
Categories | |
Number of pages | 192 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Measure | 23.0 cm (Height), 15 cm (Width), 360 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |