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Le guide complet du yoga
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Le yoga est un art de vivre qui favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce manuel de référence illustré, complet et détaillé, vous trouverez les postures de base (asanas), les techniques de respiration (prayanama), de purification (shatkarma), de méditation, ainsi que les gestes (mudras) et les contractions (bandhas) spécifiques à la pratique du Hatha Yoga.Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamen
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Technical specifications
Release date | August 19th 2014 |
Language | French |
Publisher | COURRIER DU LIVRE |
Categories | |
Number of pages | 256 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 26.0 cm (Height), 20 cm (Width), 860 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |